terça-feira, 6 de novembro de 2018

Alimentação boa e direcionada para emagrecer


para conseguir conciliar o sono e mesmo
assim acordava todo momento a sentar na
cama estava cansado
juntas as taxas que indicavam diabetes e
os problemas no coração baixar lado
negativa ou menos peso do trabalho a
mulher que teve que ajustar as roupas do
marido
os quatro dedos ele já perdeu aqui
dentro da calça
ele perdeu peso na família é nós
incentivamos e nós também perdemos
quanto eu já perdi uns cinco quilos
meu filho perdeu de idéia e minha filha
perdeu 1 25 silas tudo por causa do
prato que mudou carne vermelha frituras
farinha e açúcar refinado foram banidos
saladas cruas e refogados e arroz
integral ganharam espaço
'nosso uma boa nota atua no começo da
alimentação depois com uma salada cozida
com bastante apoio integral com bastante
ilha quando tem um beijo como bastante
peixe 21 o senhor não passar forma não
eu como mais hoje p 500 ao mês
agora sua família aqui tem uma certeza
tinha pra deixar tudo muito mais
palatável mais saboroso molho que é aqui
o cheiro ele é natural que o gergelim
torrado
especiais bonitos e saborosos embora
empenho menor quantidade
são os pratos desta outra dieta que faz
parte de um programa de emagrecimento
multidisciplinar
primeiro o paciente passa pelo médico da
equipe que calcula o peso ideal como uma
competição o objetivo a ser alcançado e
quando a gente vai perder peso então a
meta né eu tenho 100 quilos
eu tenho 82 bommel pela 75 quilos então
som e 5 para baixo então eu tenho que
saber que tem um e perdeu 25 quilos e o
tempo de chegar a 75 quilos
então é como quem faz a travessia mar
grande salvador não pode nadar levantar
vista era pouco a barra tem por lá não
me agradando caracas no caminho funda
desiste e volta e embora tudo pra tem
que nadar olhar o da batata longe mas um
pouco tá chegando

demora tô cansado levanta vista tudo e

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